블루라이트1 디지털 눈 피로 증후군 극복하기: 직장인을 위한 완전 가이드 현대 직장인들은 하루 평균 7시간 이상을 디지털 기기 화면을 바라보며 보냅니다. 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 다양한 전자기기의 사용이 증가하면서 '디지털 눈 피로 증후군(Digital Eye Strain)' 또는 '컴퓨터 시각 증후군(Computer Vision Syndrome)'이라는 새로운 건강 문제가 대두되고 있습니다. 이 증상은 단순한 불편함을 넘어 장기적으로 시력 저하와 생산성 감소로 이어질 수 있어 직장인들의 건강에 중요한 이슈가 되었습니다.직장인들은 하루 중 상당 시간을 디지털 기기 앞에서 보냅니다💡 알고 계셨나요? 성인의 약 59%가 디지털 눈 피로 증후군을 경험하며, 직장인의 경우 그 비율이 75%까지 올라갑니다. 이 글에서는 디지털 눈 피로 증후군의 원인과 증상, 그리고 직장 환경에.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
