자기 계발1 자기 계발과 성장 마인드셋: 평생 학습을 통한 웰빙 증진 지금까지 우리는 건강과 웰빙의 다양한 측면을 살펴보았습니다. 이전 글에서는 일과 삶의 균형에 대해 알아보았는데, 이번 글에서는 자기 계발과 성장 마인드셋이 웰빙에 미치는 중요한 영향에 대해 살펴보겠습니다. 지속적인 학습과 개인적 성장은 단순히 지식이나 기술을 증진시키는 것을 넘어, 정신적, 감정적 웰빙의 핵심 요소가 됩니다.고정 마인드셋 vs 성장 마인드셋스탠포드 대학의 심리학자 캐럴 드웩(Carol Dweck) 박사는 사람들이 지능과 능력에 대해 가지는 믿음을 두 가지 주요 유형으로 구분했습니다: 고정 마인드셋과 성장 마인드셋.고정 마인드셋의 특징타고난 재능 강조: 능력과 지능은 타고나는 것이며 크게 변하지 않는다고 믿습니다.실패에 대한 두려움: 실수는 능력 부족의 증거로 여겨져 회피하게 됩니다.노력을.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
